金曜日、仕事も終わり9連休に突入しました！！

実際は色々仕事が残っていたりするんですが、とりあえずこの3連休で少しずつ片付けたいと思います。

今までの僕なら、休みの間も仕事が気になって仕方なかったんですが、今回は違います。

仕事や会社にとっては僕が休むことで困る事があると思いますが、僕からすると何も問題はない。

僕側からすれば、仕事上の問題は問題ではない、と思えているからなんです。

なんという無責任発言！笑

でも、いいんです。僕みたいに、責任感が強すぎるタイプ、無理やり自分ごと化してしまうタイプは、他人ごと・会社ごとにするくらいでちょうどいいんです。

プライベートまで仕事と結び付けない。仕事に問題があっても、会社に任せる。だって、それが組織だもん。

開き直りではなく、仕事との付き合い方、スタンスを変えた事で、お休みを心から楽しめるようになりました。

冗談抜きでここまで来るのに10年近くかかりました。もっと早く考え方を学びたかった！

それはそれとしても、早く自分で自由に休みを選択できる働き方に変えていきたい。

サラリーマンが嫌というよりも、これだけ仕事や働き方が多様化した中、色んな経験をどんどんしていきたいです。

さて、ここ1週間程度ので一つ気づいた事があります。まだちょっとした気づき程度なので、核心はないのですが「これ、まじですごい。凄すぎる気づきであり学びなんじゃないか！！」と、驚いています。

何にそんなに驚いているかと言うと、

「一つの目標に焦点を合わせてやる事を絞ると、なぜか他の事もできるようになる。」

僕は今、ダイエットにフォーカスを当てています。毎日ジムか軽い運動をするとともにも、夕食時などに摂取するカロリーを減らすようにしています。

コロナのおかげで増えた10キロ近い体重を落とし、コカ・コーラを気兼ねなく飲める状態までもっていきたい。そして、人生で一度も見た事がない腹筋を見たいんです笑

継続する事が何よりも苦手なくせに、あれこれやろうとしたがる癖があり、過去を振り返っても結局何も成し遂げずに終わる事が何百回もありました。

だから、今回は運動さえやったらその日はOk！合格！満点！クリア！という事にしたんです。

運動さえしたらもう十分。それ以上はもう何をしてもいい。ダラダラ映画を見てもいいし、寝てしまってもいい。

あれもこれももしなきゃいけないと追い立てる自分を「どうせ計画倒れで終わる」「三日坊主で終わる」とぐっと抑え、とにかく運動。

結果、毎日運動ができています。

そして、運動ができるだけでなく、こうしてブログまで書けるようになったんです！！！

これ、僕としては結構な奇跡なんです。やばいです。

なんどもブログを再開しようと今までも思っていたのにで、結局やらずじまい。

でも、それが運動だけでなくブログまで書けるようになっているなんて、正直感動してます。

一つの事にフォーカスしたはずなのに、どうして他のこともできるようになってのか？

多分ですが、たとえ運動だけであっても、継続してできていることで自信がうまれたり、自己肯定感が少しずつ生まれた。

そして、自信や肯定感のおかげで、アクションに対する心理的ハードルが下がったのだと思います。

いざブログを書こうと思うと、ネタの選定やらサイトの設計やデザインやら、色々と考えてしまい結局かけないのがここ数年間続いていました。

そんな状況に対し「まず書いてみよう！」「自分のブログなんだから、好きなことを好きなように書けばいいんだよ！」と捉え、思いつくままに書けるようになったんです。

面白いもので、書きたいように書くとすっきりしますし、ブログって楽しい！という感情も芽生えてきました。なんとなく、始めた頃の気持ちを思い出したんです。

もちろん、かなりひどい雑記ですが、それでもいいんです。書けるていること自体が僕にとっては楽しいし、プラスだから。まず自分が楽しめることが何よりも大事です。

小さくても一つの目標に安定して取り組むと、余裕や前向きな気持ちが生まれ、それが原動力となりもっと他のこともできるようになる。

目から鱗でした。身をもって習慣化やフォーカスする事の重要性を学びました。

調子にのることなく、まずは次の1週間も運動に焦点を当て、自分の目標に一歩ずつ向かっていきたいと思います！！